Werken van uit rust, handvatten krijgen om stress buiten de deur te houden en burn-out te voorkomen.

TIJDSURFEN gaat je helpen om hersteltijd in te bouwen waardoor stress geen energielek meer hoeft te zijn.

Herken je deze?

Je drukt de snooze-knop voor de derde keer in omdat je zo slecht geslapen hebt.
Je hoofd zit vol met alles wat je vandaag nog MOET doen.
Al tijdens het ontbijt ben je bezig met je agenda en lijstjes van die dag.
Je werkt gehaast je takenlijstje af om gehaast te beginnen aan de volgende.
Tijdens de koffiepauze heb je de indruk dat IEDEREEN die iets van jou wil.
Na je werk nog even snel boodschappen doen en dan snel koken.
Je luistert met een half oor naar de verhalen van de kinderen en je partner.
Om tien uur plof je op de bank en kijkt nog even naar je favoriete serie.
Je mist het einde doordat je in slaap valt.
Je sleept je naar bed in de hoop dat je vannacht niet weer gaat ligt piekeren.

Of deze?

Je opent je email en leest dat je aan de slag mag met de klus waar je echt zin in hebt.
Je hebt meteen een paar ideeën maar gaat toch nog even de rest van je email beantwoorden.
Je collega komt binnen en vraagt of je wilt komen helpen omdat een andere collega zich heeft verslapen.
Voor je het weet, is het alweer tijd voor de wekelijkse vergadering.
Tijdens je lunch werk je de notulen direct maar even uit.
Je opent je emails en ziet dat er weer een paar binnengekomen zijn die je direct maar even beantwoord.
Je neemt even een pauze en je vindt een collega die ook even pauze heeft en kletst een paar minuten.
Je telefoon gaat en al pratend met de persoon die je belt, loop je naar kantoor om een afspraak in je agenda te noteren.
Aan het einde van de dag vertel je thuis enthousiast dat je een leuke klus mag doen.
Je houdt de klus in je achterhoofd maar komt er niet aan toe om er echt voor te gaan zitten.
Een paar dagen voor de deadline slaat de schrik je om het hart; je hebt nog geen letter op papier.
Je stressniveau stijgt en het kost je een paar nachten slecht slapen maar je haalt de deadline.
Je merkt dat je echt wel meer tijd zou willen om even tot rust te komen maar je volgende klus dient zich aan.

Of liever deze?

Je wordt wakker na een heerlijke goede nachtrust en je blijft nog even soezen omdat de wekker nog niet gegaan is.
Je staat op en neemt een heerlijke douche, je kleed je aan en gaat zitten voor je dagelijkse mijmermoment met een lekker kopje thee.
Daarna lees je nog even de krant, pakt de vaatwasser in en gaat aan het werk.
Je leest en beantwoordt je email, je zet een email apart waar je nog even over na wilt denken en sluit je emailprogramma.
Je weet dat je vandaag 2 vergaderingen hebt en je staat even stil bij andere taken die op je wachten.
Je besluit dat je de presentatie, die je over twee dagen gaat geven, gaat doornemen en aanscherpen.
Je collega komt langs en vraagt wanneer (het liefst nu) je tijd hebt om te helpen bij een klus zoals je had beloofd.
Je neemt even tijd voordat je antwoord, zegt dat je over een uur kan komen en gaat verder waar je gebleven bent met je presentatie.
Na het werk ga je naar de supermarkt en je bedenkt wat je wilt gaan koken voor het eten.
De avond is aan jou.

Wat brengt TIJDSURFEN jou?

Je geeft jezelf een groot cadeau door aan de slag te gaan met de 7 aanwijzingen van het tijdsurfen.
Geen gepuzzel meer om je sociale leven, je werk en je persoonlijke groei in elkaar te passen.
Je zult merken dat je weer gaat werken met plezier en voldoening.
Je zult merken dat je effectiever wordt omdat je gaat anticiperen in plaats van uitstellen.
Je zult merken dat je creatiever wordt omdat je overzicht krijgt en ruimte krijgt voor andere ideeën.
Je zult merken dat je steeds beter in staat om balans te houden tussen focus en ontspanning.
Je zult merken dat je kan vertrouwen op je intuïtie als raadgever in plaats van je agenda en je lijstje.

WIL JIJ DE PUZZELSTUKJES VAN JOUW TIJD GAAN LEGGEN?

1 x 2 uur

een korte workshop waarin je kennismaakt met de 7 aanwijzingen van Tijdsurfen

kosten zijn 75 euro (incl BTW, koffie en thee)

1 x 6 uur

een hele dag waarin je kennis maakt en aan de slag gaat met de 7 aanwijzingen van Tijdsurfen

kosten zijn 125 euro (incl BTW, koffie, thee en lunch)

2 x 4 uur

je maakt kennis, oefent in de praktijk en verdiept de 7 aanwijzingen van Tijdsurfen
Er zit 3 weken weken tussen beide trainingen

kosten zijn 275 euro (incl BTW, koffie, thee en lunch) en je krijgt toegang tot een on-line leeromgeving met opdrachten, vragen en een individueel coachingsgesprek

Het is op basis van open inschrijving
Er kunnen maximaal 10 mensen meedoen

Het vindt plaats bij tankstation Shell Green Planet aan de A28 bij Pesse
OF Het vindt plaats in Meppel vlakbij het Station
Als je de puzzel liever met bekenden legt en meer dan 5 mensen bij elkaar hebt, kom ik naar je toe